Второй помощник страдающих от болей этого типа – огурец. Этот продукт восполняет в теле недостающую влагу, а отсутствие воды – прямой путь к мигрени. Сюда же можно добавить арбуз, его свойства так же помогают ослабить боли.
Проблемы с пищеварительной системой
Скорее всего, мы вас не удивим, когда скажем, что нужна овсянка. Но так оно и есть. Овсянка хороша и при тошноте, и при диарее, и при болях в животе. Это нежнейшая для желудка пища, которая и лечит, и борется с инфекциями.
Вторым борцом за хорошее пищеварение становится рис. Особенно он будет полезен при диарее, ведь рис крепит из-за высокого содержания крахмала. Тем не менее, рис такой же нежный продукт, как и овсянка. А значит, он будет бережно лечить ваш желудок.
Третий спасительный для живота продукт – банан. Благодаря калию бананы поддерживают водно-солевой баланс в организме. У тому же, бананы имеют восстановительные свойства. Они возвращают микрофлоре кишечника рабочее состояние.
