Калории считать сложно еще и потому, что непонятно сколько и чего можно съесть, чтобы не выйти за рамки суточной нормы. Вот тут наше видео и приходит на помощь.
Чем оно так полезно? Отвечаем. Если вы хотите считать калории, чтобы похудеть, то тут вам расскажут, какое количество различных продуктов в день вы можете себе позволить.
Забавно, как одинаковое количество калорий переводится в разные продукты. Например, чего-то можно съесть одну тарелку, а чего-то 54 тарелки.
Немалая разница, верно? Ну что, давайте начнем считать калории и их суточную норму в различных вариантах. А вы бы что выбрали съесть?
1 2
