Никто не рискнет отрицать тот факт, что при любой диете необходимо много пить. Но кроме необходимых 2-х литров воды мы пьем и другие напитки, например, чай. А что если чай тоже может помогать в похудении? Тогда какой выбрать? Расскажем!
Белый чай
В этом напитке присутствует просто огромное содержание антиоксиданта. Благодаря этому белый чай разрушает жировые клетки. А если точнее, он просто уничтожает клетки жира!
Зеленый чай
Этот вид чая, как и белый, хранит в себе тот же антиоксидант. Только зеленый чай еще и рекордсмен по содержанию кофеина. А кофеин – это не только прилив энергии, но и ускорение метаболизма.
Мате
Данный чай славится своим свойством нормализовать уровень сахара. На этом фоне были проведены исследования, которые выявили интересные результаты. Участники, пившие мате, за 12 недель похудели сильнее, чем те, кто пил иные напитки. А все остальные условия были одинаковы!
