Привычки, которые нужно привить самой себе до 40 лет.

Заботиться о груди

Завести привычку посещать маммолога – лучшее, что можно себе подарить. И, конечно, не забывайте обследовать себя сами. Малейшие изменения – повод к беспокойству. Рак груди – то, что можно побороть, если обнаружить вовремя.

Заботиться о сердце

Есть очень печальная статистика, в которой говорится, что каждая третья женщина рискует умереть от сердечного приступа. Чтобы не попасть в эти цифры, ежегодно делайте кардиограмму. Не менее важно следить за своим давлением после 40 лет.