Гормональный дисбаланс
Проблемы с щитовидной железой могут проявляться по-разному, но также они влияют на отношение тела к холоду. В основном, у таких людей мёрзнут конечности, а именно ступни и ладони. А из-за ног, к сожалению, начинает зябнуть и тело. Поэтому, нужно подбирать правильную обувь и лечить щитовидку.
Курение
Эта привычка действует на сосуды, они сужаются, и тело не выделяет должное количество тепла. Если вы пристрастны к курению, то спасет вас только теплая одежда. Ещё можно согреваться изнутри, в этом помогут специи, которые греют тело – корица и кардамон.
Недосып и диеты
Если вы сидите на диете, то тело начинает экономить энергию. А недостаток сна негативно влияет на терморегуляцию оргазма. Спите больше, а если причина в диете, то добавьте в рацион больше белков и сложных углеводов, тогда у вашего тела будет больше энергии для выработки тепла.
