Совет 2
Состригайте длину и наносите крем. Так вам и грызть будет нечего, и вкус будет ужасный. Ваш мозг начнет автоматически одергивать руки, когда они потянутся ко рту.
Совет 3
Приобретите специальный лак, для людей с такой проблемой. Да, они существуют! Если на упаковке есть надпись «no bite» – это то, что вам нужно!
Совет 4
Если эта привычка нервная, то попробуйте переключиться на что-то иное. Сейчас достаточно много изобретений-антистрессов, вы точно подберёте подходящее для себя!
1 2
