Лишний вес стал проблемой для большинства людей на планете Земля. Набранные килограммы портят внешний вид, вредят здоровью и понижают самооценку. Люди стремятся избавиться от любого намека на жир.
Но здоровье – самый важный пункт из перечисленных. Жир имеет накопительные свойства. Он собирается вокруг органов, вызывая заболевания. Такой жир называется – висцеральный.
Последствия накопления висцерального жира очень опасны, он может спровоцировать такие болезни как: различные воспаления, рак молочной железы, заболевания желчного пузыря.
Но есть один большой плюс. Именно висцеральный жир сжигается гораздо легче и быстрее всего. Для избавления от висцерального жира в организме, конечно, нужно ограничить себя в еде и заняться спортом.
Читай продолжение на следующей странице
